Leichtes Gepäck

Der Jahreswechsel rückt näher und ich halte Rückschau – was ist gut gelaufen, wofür bin ich dankbar, woran erinnere ich mich gern – und Vorschau – was möchte ich im nächsten Jahr erreichen, wofür möchte ich mir Zeit nehmen, worauf freue ich mich, was möchte ich ausprobieren.

Ich möchte heuer mit leichtem Gepäck ins  neue Jahr starten und überlege genau, was unbedingt in meinen Koffer soll.
Genauso überlege ich mir, worauf ich im nächsten Jahr verzichten möchte, was ich nicht mehr einpacke:

* ganz real: ich putze meine Wohnung , trenne mich von Gegenständen, für die ich keine Verwendung mehr finde, von Kleidungsstücken, die nicht mehr passen, sortiere alte Unterlagen aus, – wegschmeissen, verschenken, tauschen oder verkaufen, ich habe viele Möglichkeiten.

* virtuell: ich lösche Emails, die nicht mehr aktuell sind, bringe Ordnung in meine Fotos, lösche Kontakte aus meinem Handy/Facebook oder anderen Netzwerken, mit denen ich ohnehin keinen Kontakt mehr habe.

* körperlich: ich rühre mir ein Körperpeeling aus Olivenöl oder Kokosöl und Salz an und reinige durch Abrubbeln meine Haut von abgestorbenen Hautpartikeln – jedesmal ein Genuss 🙂 … oder ich schüttle unter dem Motto „shake it all out“ sämtliche Körperteile zu meiner Lieblingsmusik und befreie mich von Verspannungen.

* symbolisch: von hinderlichen Gedanken und Glaubenssätzen, emotionalem Ballast und ähnlichem kann ich mit mit Ritualen verabschieden: z.B. schreibe ich alles, was ich nicht mehr in meinen Koffer packen möchte auf und verbrenne den Zettel oder falte daraus ein Papierboot und setze es auf einen Fluss….

Von manchen Umständen kann ich mich nicht so leicht verabschieden, die wollen unweigerlich mit ins Gepäck – da kann ich mir überlegen, welche Unterstützung ich mir beim Tragen holen kann: ein Trolley mit Rädern anstelle einer Umhängetasche, ein Gepäckträger oder ähnliches.

So jetzt hab ich ganz viele Impulse für Dich aufs Gepäckförderband gelegt, Du kannst entscheiden, ob Du eine Anregung mitnimmst oder sie in Ruhe vorbeiziehen lässt.

Einen leichten Start ins neue Jahr wünsche ich Dir,
Melanie

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2 Gedanken zu “Leichtes Gepäck

  1. Potenzialtrainer schreibt:

    Ich danke dir sehr herzlich für deine Ideen, die ich gerne mit den Kindern in der Klasse umsetze. Habe deinen Blog weiterempfohlen. Weiter so! *freu

    Wer dem Glück hinterher jagt, benötigt leichtes Gepäck.

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  2. Katharina schreibt:

    Jaaa, liebste Melanie! Bei mir ist es grade ganz ähnlich! 🙂 Mein Kleiderschrank ist aufs Ordentlichste sortiert und es sind nur Sachen drin, die ich _wirklich_ mag und anziehe. Das Atelier ist schon fast leer, meine Künstler-Ecke zu Hause schon recht gemütlich eingerichtet (man kann hier schon malen! Juchuuu!) Aber ja, leichtes Gepäck, das habe ich mir auch schon oft gedacht. Alles, was nicht mehr förderlich wirkt, wirkt hinderlich. Und zwar auf allen Ebenen! Dir, liebe Melanie, wünsche ich ein wundervolles Silvesterfest und einen großartigen Start in ein beschwingtes neues Jahr! Fühl dich umarmt! Deine Katharina

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